Como configurar uma sauna a vapor

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Saunas a vapor pode melhorar o estado físico e mental. Ela ajuda a melhorar a circulação sanguínea, o metabolismo e ajuda a aliviar o stress. As definições de direito deve ser:

  • A temperatura deve ser de 160 para 190 graus Fahrenheit ou 80 a 90 graus Celsius.
  • A umidade deve ser de 10 a 30%.

Outras opções de saunas

Você pode tentar usar algumas outras opções fro saunas a vapor, para tornar a experiência mais agradável.

  • Você pode instalar um assento confortável para ajudar você a relaxar ainda mais.
  • Também, você pode instalar alguns falantes à prova d’água no quarto para que você possa criar um ambiente mais relaxante.
  • Verifique se os bicos de vapor estão longe do lugar que você normalmente assento. Desta forma, você impede a condensação da água a pingar em você.

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